健康・美容– category –

今日の話はわかる人にはすごくわかる、けどわからない人にはなんのこっちゃ？？な話なので笑あぁ、私もそうだわという人にはお役に立てそうなニッチ記事になります私のお出かけ用の私服って、８割くらいがワンピースで。 （昨日の記事で書いてたのは漫画の...

「糖質制限の食生活」を始めてからの 心身の変化について何記事か書いてきましたが   自分の「心」が求めているものと 自分の「体」が求めているものが 一致していないこと   って、結構多いなぁと。 これまでの食生活を振り返っていて そう感じ...

昨日の記事の続きです＾＾ 『食生活を変えたら、人生も変わった、、！』朝起きたら、すでに体がだるい。あちこちに皮膚の炎症があって、かゆい。日中、猛烈な睡魔に襲われることがある。 自律神経がよく乱れる、そして多分それが原因で睡眠の…ameblo....

朝起きたら、すでに体がだるい。 あちこちに皮膚の炎症があって、かゆい。 日中、猛烈な睡魔に襲われることがある。   自律神経がよく乱れる、 そして多分それが原因で睡眠の質が悪かったり 頭痛やめまいが頻繁に起こったり、、   30代に突入し...

１週間くらい続いていた体調不良、、 昨日ブログを書いていた時点では 片足抜けた、くらいの回復状態だったのだけど 『頑張りたいけど、頑張れないときは、、』春分の日くらいからとにかく毎日、眠くて眠くて、、 頭が半分くらいしか働いてないような...

昨日、人生で初めて シュークリームを作ったのだけど、、       あまりにも大変すぎて、 ぎっくり腰になった。   え？？？？       病院に行ったわけじゃないから ぎっくり腰認定されてはないんだけど、 昨日の夜はあ...

人混みだったり 電車に乗っていたりする時に、 貧血なのか自律神経の乱れなのか ”血の気が引いて気持ち悪くなる” みたいなことが時々あって。   うわぁ、、 またあれが来たわ、、、   って当初はゲンナリしながら 途中で電車を降りたりだとか、 ...

「何事も２１日間続けたら 　それは習慣になる！」   というのを聞いて ブログを毎日更新してたんだけど ２１日目になっても 特に習慣になることはなく笑   原田しおりは 一体何日目で習慣になるのか その模様をブログやインスタで シェアしてた...

「自分の感覚」を信頼して選んだものって 結局一番効果があるし、 一番ストレスがないルートだなぁと 昨日のダイエットの記事で改めて思ったけど 『私が思う「最強の」ダイエットはこれ！！』紅茶教室でのことでもう一つシェアしたいことがあって(*¨*)『「...

紅茶教室でのことでもう一つ シェアしたいことがあって(*¨*) 『「誰の」アドバイスを聞くか、がすごく大事』昨日は紅茶教室のレッスン日でした。テーマはイギリスのコロネーション（戴冠式） シーズンは結構前に終わりましたが、この前の英国展でもコ...