自分を大切にする考え方・習慣– category –
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”自分を大切に”を間違えると、堕落した生活と不健康のアンハッピーセットがもらえます
週末は鎌倉でアフタヌーンティーしてきました。鎌倉でのスローライフを発信されている方が経営していらっしゃるカフェで。どの食べ物もどの飲み物も、一つひとつ丁寧に作られているのが伝わってきて、、、じんわり(*´-`) このカフェって、最寄駅から徒歩2... -
日常の”want” to doが守られることの効果
ひとりでカフェに行って 好きなことをする日、 というのを1週間に1回は つくるようにしていて。 どこのカフェに行こうかな〜?? っていうのも含めて 楽しみにしている時間なのですが、 今回思い浮かんだのが 自宅から片道1時間くらいの ... -
自分に、手間暇かけてあげる
今年も桜カップの季節がやって来た🌸 まだ寒い日は続いているけど、 春が少しずつやって来るのを感じる この移り変わり中の時期も好きだなぁ〜 春、といえば 夫婦の恒例イベントにもなっている 中目黒の桜も見に行くことも 毎年のお... -
「誰かのために」は、「自分のため」に。
気がついたらバレンタイン直前、、!! 手作り派の方、今年のラインナップは 決まりましたか??(*¨*) 去年のものとかぶらないように、、 一昨年のものとかぶらないように、、 とか考えてたら頭がパンクしそうになって なんかバレン... -
自分を「大切にする」と「守る」の違い
年末年始のスケジュールがひと段落して、 ゆっくりしたおうちティータイムを 久しぶりに満喫しています 帰省していた時にもらった プレゼントやお土産がまだまだ残っていて ティータイムのお供にしているのですが その度にくれた人と... -
「本当にやりたいこと」だからこそ生まれるもの
昨日はハロウィンでしたね🎃✨ どんな料理であっても ハロウィンのピックをさせば ハロウィンディナーになるからありがたい笑 今回も我が家の定番お祝い料理、パエリア登場 ごちそうディナーの日は 朝からケーキを買いに行った... -
1日生きた、ってだけですごく頑張ってるから
首の痛みが重症化して ブログが書けなくなった件で 「心の声」を無視し続けたら 強制終了が起こるようになってる っていう視点からこの前は書いたけど、 それとはまた別の角度からの気づきを 先日インスタでシェアしました^^ (「... -
「自分に手をかけてあげる」ことの体の効果、心の効果
今日は久しぶりのヘッドスパ! いつもお世話になってる担当者さんに 丁寧にメンテナンスしてもらいました 施術が終わった後に 特に凝ってた箇所を教えてくれるのですが、 今回は予想通り首肩周りだった。 ブログ頑張ってるからね、う... -
今のあなたに「本当に必要な」もの
新コミュニティ始動に向けて 決めることや準備することが 盛りだくさんなのだけれど バ、バレンタインが 近づいている、、、!!! 今回のラインナップはこれ! って決めたはずなのに この時期って バレ... -
大阪旅行と交番と今世の魂の課題と、、、笑
ゴールデンウィークは久しぶりに大阪へ(*¨*) 旦那さんと徳島⇄神奈川の遠距離だった時に よく神戸や大阪で会っていたから 思い出がたくさん詰まった場所、、! 当時ユニバに行く計画も立てていたのですが、 いざ出発する日の朝になっ...