理想を叶える心のあり方・習慣– category –

習慣化記事３部作、ロード・オブ・ザ・シュウカン。いよいよファイナルとなる今回は、習慣化に特に効果があった実践を詳しくシェアしていきたいと思います！１作目↓↓ ２作目↓↓ 習慣化する最大のコツは「私は絶対にこれをやり遂げる！！」「そして私はあの...

前回の記事で話していた、「環境づくり」について！悪習慣を断ち切りたいとき、そろそろ本気でダイエットしたいとき、目標達成のために継続したいことがあるとき、今からワンピース１巻から読んで最終話をリアルタイムで一緒に感動したいとき、、、そんな...

連休は大学時代からの友達とひたすら喋り倒してたんだけど、ノンストップであれこれ話していく中で「あ、そういやこんなこと考えてたわ、、！」「そうそう、私はこれやりたいんだよね！！」みたいな感じで、それまで自分の中にぼんやりとしたまま放置され...

ブログを書くとき、ドーパミンが最も活性化する音楽を聴いて脳内東京ドーム状態にしておくことがブログ前の神聖な儀式みたいなものなんですが、 私にとってのそれはUVERworldの楽曲たちです。 特に、ライブ音源をそのままアルバムにしたものが最もドーパミ...

昨日、剣道の記事を書いてた時にふと思い出したのだけど、面（頭に装着してるあれ）をかぶる前に、頭に「手拭い」を巻くんですね。シンプルにいうと、薄い布。 で、その手拭いにはそれぞれ「言葉」が書かれていて。「不動心」とか「百戦錬磨」とか「雪見大...

ロンドンのナショナル・ギャラリーで巨匠たちの絵を見てきました、、！＊ゴッホ ＊レオナルド・ダ・ヴィンチ ＊フェルメール ＊ミケランジェロ 絵画紹介ブログになりそうなので、そろそろやめときますが笑他にもラッセル、レンブラント、ラファエロなどな...

先日書いてたアファメーションに関して、もひとつ大事なことを､､､！ 言葉選びのポイントや注意点は前回３項目にまとめた通りで、ひとことで言うと 「今の自分にしっくりくる、イメージしやすい言葉を選ぼう！んーーー！呪術廻戦！！！」 っていうことにな...

昨日書いていた「重要だけど緊急じゃないこと」なのですが、ソースの『７つの習慣』ではそれ以外にも３種類の領域があって。 １　重要で緊急なこと２　重要だけど緊急じゃないこと３　重要じゃないけど緊急なこと４　重要でも緊急でもないこと 「４とかい...

ブログの最後にちょこちょこGW金沢旅行（ほぼグルメ）レポを載せてるのだけど、人生初金沢、ものすごく楽しかったんですよね､､､！２ヶ月半たってもレポを書きたいと思ってるくらいだから、よほど楽しかったのでしょうよ笑 これは初軽井沢の時も思ったんで...

昨日の記事で”強く確信したら、一気に現実が変わっていった！”というエピソードを書いていたのだけど 「強く確信する」のほかにも、「強く決意する」というのも同じような効果を発揮してくれるなぁと､､､！ きっとこうなるに違いない！！というのが「確信」...