タイトルにも書かせて頂いた、
「自分のための時間」
もしあなたが
「夢を叶えたい」
「人生を大きく変えたい」
「後悔しない生き方がしたい」
と考えているのであれば、
一番大切にして頂きたい時間です
「自分のための時間」は
個人的には二種類あると思っています
まず一つ目は、
・自分の望み（夢や理想）を深く掘り下げること
これ、本当にとっても大事なことだと思ってて
例えば、
「幸せになりたい」
「優雅な暮らしがしたい」
と思っていたとしても
幸せや優雅だと感じる感覚は人それぞれなので、
どのような生活を送ることができるとそのように感じるのかを
具体的に掘り下げて考える必要があります
・年に○回海外旅行に行けると幸せ！
・毎朝ゆっくりティータイムできると優雅！
・・・などなど
憧れの人のライフスタイルを取り入れてみるのもおすすめです
ちなみに私の場合は
・都会に住んで、毎日カフェ巡りしたい！
・私のことをすごく大切にしてくれるパートナーが欲しい！
・毎朝時間に縛られずにゆっくりティータイムと読書をしたい！
・ディズニーランド行きたい！←これはすぐに叶いました（笑）
ということを
ノートに書いていました📖 ✏️
そう、このノートに書く
という作業を私は大切にしていました。
理由としては、
・曖昧な理想を明確にするため
というのももちろんなのですが、
・後々、ノートを見返したときに「あれ？叶ってる！！」ということに気づき、楽しむため（笑）
という理由が一番大きいです 笑
これ、人によって望みが違うので
私だけかもしれないんですが
私がこれまでに経験してきた望みが叶う瞬間って、
「もうすぐ叶うぞ、、、あと少し、、、あと一日、、、つ、、、ついに叶ったーーーーー！！」
っていうのではなく
ノートを何気なく読み返している時に
「・・・・え？そういや叶ってるなこれ（笑）」
っていうのばかりで（笑）
その瞬間がすごく好きなのです
ノートに書くことのメリットは他にもあるのですが
ノートについてはお伝えしたいことがたくさんあるので
また別の機会に書かせて頂きますね
皆さんもぜひぜひ、ノートに
理想のライフスタイルを具体的に
書いてみてください
「自分のための時間」の二種類目は
また次の記事にてお話しさせて頂きますね✨
読んでくださって
ありがとうございました！💓
Shiori.