昨日、
リビングに飾る絵画と
カーテンタッセルを
買いに行っていました
時間的にあまり遠出が
できなかったため、
家の近くにある
比較的小規模な
インテリアショップで探すことに
インテリアを見ること
自体が大好きなので
とっても楽しい時間を
過ごしたのですが、
買いたかったものは
見つかりませんでした
でも
ショップの規模から考えて
「あればラッキーだな
」
くらいに思っていたので、
「がっかり感」が
全くなかったのです
笑
この
「期待しない」
ことの恩恵って
私は大きいと思っていて、
日常における
イライラやモヤモヤが
かなり減っていくんですね
人との関わりでも
起こる出来事に対しても
「きっと〇〇してくれるはず！」
「きっと〇〇に違いない！」
とハードルが
高ければ高いほど、
それを超えることが
できなかった時の
「がっかり感」
が強く出てしまうのです
このハードルって
無意識のうちに設定して
しまうことが多いので、
気付くたびに
取り払っていくのが
いいかなと思います
、、、とは言え
ディナーやカフェに行くときは
お店の内観やメニューなどを
入念に調べてから行くので、
いつもかなりハードルを
上げてしまっている私、、 笑
このハードルを取り払う
方法を知りたいです
笑
読んでくださって
ありがとうございました💐
Shiori.