昨日に引き続き
今日も気持ちのいい晴天
洗濯物をして
掃除して
ティータイムをして、、
いつもならその後に
ブログを書くのですが、
何だか書く気分になれず
思い当たる理由はただ一つ。
本日発売のスタバの新作、
サンタブーツチョコレート
フラペチーノが
気になって
集中できないから
笑
今飲みに行って
早くブログに
集中したいのですが、
今日はお昼過ぎから
仕事が入っているので
それが終わった後に
飲みたいのです
笑
そして今
やっとブログを書く気に
なった自分へのご褒美に、
大好きなチョコと紅茶で
まったり
ティータイムをしています
私の自分へのご褒美をあげる
ハードルがとっても低いので、
一日に何回もご褒美が
もらえるのです
笑
以前は
「週末の金曜日の仕事帰りに」
「今手掛けている
プロジェクトが終わったら」
「目標を達成することができたら」
などなど、、
何か大きなことを
成し遂げた後にだけ
自分へのご褒美をあげていました。
でも、
その
「すべてが終わった後にだけ」
楽しみが待っているよりも
「達成するまでの過程も」
楽しみながら過ごしたいので、
プロセスご褒美システムを
導入しました
笑
自分へのご褒美が
少ないかもという方は、
ぜひ導入してみてください
読んでくださって
ありがとうございました💐
Shiori.