思考リメイクコンサルタント Shioriです♪
昨日、今日と
2日間にわたってリセットday
Brand:Me salonの企画配信に
エネルギー込めすぎたからなのか、
寝ても寝ても体力が回復せず、、
この2日間で
お昼寝もたくさんして
カフェでのんびりして
読みたかった本も読んで、、
空っぽになっていたエネルギーを
ガンガン充電していました
私の場合、
配信の内容を考えている時って
意識が完全に外側に向きます。
どんな説明の仕方がわかりやすいのか。
どんな例を挙げるとイメージしやすいのか。
どんな言葉が心に届きやすいのか。
伝えたいことを探すときは
自分の内側に深く潜るけれど、
基本的にはずっと読み手の視点。
ここ1週間くらい
ずっとそんなモードだったので、
企画配信が終わって
真っ先にしたかったのは
自分の内側に
意識を向けることでした
おかし作りもまた再開したいなー
自分が目指している
生き方、在り方、ライフスタイルを
もう一度ゼロから見直したい。
今の自分が考えていること、
望んでいることを整理したい。
私にとっての”リセットタイム”は
自分の内側に意識を向ける時間を
とることです。
＊＊＊
「自分軸で生きる
ことが大事」
とよく言われるけど、
その自分軸を作るためには
まず自分のことを深く知る
必要があります。
でもこれって、
意識が内側に向いてないと難しい
意識って、
外側を向いていることがほとんど。
to doに追われていたり、
職場の人や友だちと話したり、
次の予定を考えていたり、、
だから、
定期的に自分の意識を
内側に向けてみる。
深呼吸して、
リラックスして、
”今の自分”に集中する。
すると外側に向かって
分散していた思考が
ピタリと止まって、
自分の内側に意識が向き始める。
この状態になって初めて、
「自分軸って何だろう？？」
ということを考える
”スタート地点”に立つ
ことができます。
「自分軸」は定期的に
見直してみよう♡
お仕事のご依頼は
shiori.office1991@gmail.com
までお願いいたします
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