昨日のこの記事
かなりの反響をいただいて
嬉しい限りですーー！！
最近Brand:Me salonでも
「ノートの使い方」をご質問
いただくことが多かったので、
実際のノートもシェアしてみました＾＾
私の場合
意識の流れだったり
湧いてきた望みだったりを
そのままノートに書くので
ノートを公開するのって
自分の頭の中を公開するのと同じなので
すごく恥ずかしいのです、、
笑
でも
「ノートに書く」っていうのは
私の人生を大きく変えてくれた
魔法のツール。
必要であれば
また公開したいと思います♡
これは
昨日の記事にも書いた
”望みにフォーカスする”実践を
し始めてからわかったのですが
日常の自分の意識を観察してると
「”遅刻しないように”○時に出発しよう！」
「”お肌が荒れないように”早く寝よう！」
「”体調を崩さないように”野菜をしっかり取ろう！」
”〜しないように”っていう
望まない未来にフォーカスしてる
ことがすんごく多いことが判明、、
笑
だから
ほんとに少しずつですが
「”時間に間に合って”ほっと安心できるように」
「”綺麗なお肌で”メイクが楽しくなるように」
「”健康な体で”好きなことが思いきりできるように」
そんな
望む未来にフォーカスした
意識に変えていくクセづけ
を繰り返ししていました
これまで当たり前にしていた
思考や行動を変えることって、
毎日のトレーニングが大切。
私は”筋トレ”と同じだと思ってる笑
最初は
その新しい思考や行動を
何度も意識して繰り返して
身につけていくけど
慣れてきたらそれが
「当たり前に」できる
ようになっていく♡
今日から11月のスタート
あなたはどんな思考や行動を
「当たり前に」していきますか？？
ではまた♪！
↓↓いよいよ今日で募集締め切りです♡
残席あと1名様です♡
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