心も体も
”ゆるむ”時間をつくってあげよう。
ゆっくりゆっくり深呼吸をして
あれしなきゃこれしなきゃと
忙しくグルングルン回っている思考を一旦止めて
ただただ自分の呼吸に集中する。
ゆるんで初めて
見えてくるものがある。
ゆるんで初めて
わかることがある。
勇気を出して
立ち止まってみよう♡
思考リメイクコンサルタント Shiori
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