先ほどの「望み方」について
もう少し補足を、、、
この記事でお伝えしていた
【ストレートに望む】
ことって、
ある程度”練習”が必要だと思っていて。
望みが出た時に
私には無理だ、、
それを叶えるのは難しい！
どうやって叶えるの？？
みたいな反応が出るのって、
もうほとんど”条件反射”みたいなもの。
「望み」が出て来たら
もれなくセットでついてくるもの、
くらい普通に出てくる感情です。
以前の私はそもそも
望み方以前に”望みそのもの”も
出てこなかったくらいなので
笑
「ストレートに望む」ことの難しさは
これまでに痛いほど実感してきました。
でも、日常の中で何度も
「ストレートに望む」練習をすることで
少しずつ自分の望みに
許可を出せるようになって、
それが現実化して叶うことの体感を
何度も何度も積み重ねてきて
今では
”望みを叶える＝難しい”という方程式が
だいぶ崩れてきてくれたなぁと思います(*´-`)
日常での何気ない場面で
ふと思いついた
「こうだったらいいなぁ〜♡」
「こうなったら最高！」
「これ欲しいなぁ〜」
「こんな展開になったら面白い！」
というような”望み”が出てきたら、
先ほどの記事でも書いていたように
いいね♡！をどんどん押していく＾＾
そしてそれができるようになってきたら、
目の前でネガティブな出来事が起こっても
「じゃあどうなれば最高？？」
「この状況がどうなってほしい？？」
って、「望み」にいつもフォーカスする。
こうなったら嫌だ！よりも
こうなったら最高♡
に意識を向ける。
こうならないように
これをする！よりも、
こうなりたいから
これをする♡に意識を向ける。
「望まないこと」ではなく
「望むこと」に常に意識を
向ける練習をしていくのです
これは実際にやってみたら
実感すると思うのですが、
「望むこと」に意識を
向けて過ごしていると、
冒頭で言っていたような
私には無理だ、、
それを叶えるのは難しい！
どうやって叶えるの？？
という感情が出てくる回数が
ものすごく減ります＾＾♡
人間って当たり前ですが
”二つ同時に別の感情を味わう”
ということができないので、
「望むこと」に意識を向けている間は
「望まないこと」に意識を向けることが
できないようになっています。
つまり
「望むこと」に意識を
向ければ向けるほど
「望まないこと」について
考える時間が減っていく
ということなので
理想を叶えていく上で
一番と言っていいほど障壁となる
”それを叶えるのは難しい
という思い込みや固定概念”
がなくなっていってくれるので、
理想がスムーズに
叶いやすくなるのです(*´-`)
＊＊＊
”望むことに意識を向ける練習”で
私が今でもしているのは
「こうなったら最高〜♡」
というのを
口癖にしていることです
笑
みなさまもぜひ(*¨*)♡
ではおやすみなさい〜
思考リメイクコンサルタント Shiori
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