来週の月曜日から一週間、
Brand:Me magazineにて
久しぶりのチャット欄オープンです＾＾
いただいたご質問にお答えしていると、
自分の頭の中を自然と整理できたり
ご質問者さんならではの視点を知れたりと
私自身の見方や考え方もかなり広がるので
毎回すごく楽しみにしています
これまでのご質問で
「これだけはやっておいたほうがいい！
というイチオシの実践や習慣はありますか？？」
というようなものが多かったので、
今日はそれについて、、
今の私が思うイチオシの実践は
とにかく自分を
”ごきげん”にする！
ということかなぁと思います
名付けて『ゴキゲン習慣』、、！
（そのまま笑）
誰かの顔色を気にして
誰かのご機嫌を取るために頑張るのではなく、
自分の『ゴキゲン』のために手を尽くす。
スタバのホリデービバレッジ第一弾、、！
チョコとイチゴはやっぱり王道な組み合わせ(*¨*)
スタバの新作チェックは私にとっての『ゴキゲン習慣』です♪
自分の『ゴキゲン』のために手を尽くす、
というのは別の言い方をすると
＊自分の心を満たす
＊自分を大切にする
＊自分の感覚を優先する
＊自分の直感を大切にする
というような表現になるかなぁと、、
これはいつも私がブログで書いている
”理想を叶える方法”や
”自分の内側を整える方法”でも
よくお伝えしてきたことで、
『自分のゴキゲンをとる』というのは
そのすべてを総括した言葉でもあるので
とにかくそこを意識して一日過ごすだけでも
自分の心に変化が現れるのを感じるはず、、！
早い人だと、
その日のうちに目の前の現実に
変化が起こることもあります
いつもは自分に厳しくしてくる上司が
今日はなんだか優しかった、とか
悩んでいたことについて
解決の兆しが突然見えてきた、とか、、、
自分の『ゴキゲン』をとることと
周りの現実が変わることって、
全然関係ないことのようで
実はものすごく深く関わり合っているのです
＊＊＊
毎瞬、その時の自分ができる範囲で
いちばん『ゴキゲン』になれるように
あれこれ手を尽くしてみる
私のイチオシの実践、習慣です＾＾
ではまた♪！
神田しおり
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