今年のバレンタインは
アーモンドフロランタン、トリュフ、チョコとくるみのブラウニー、クッキー（ココアとプレーン）の４種類(*¨*)！
今回はトリュフの種類も増やしてみました
両親の分と旦那さんの分とで
毎年結構な量を作ります、、(*´-`)
手際がぐだぐだすぎて朝から夜までかかってしまったけど、
これも毎年のバレンタインあるある笑
トリュフ、途中から丸めるのが面倒になってきたので最後らへんは適当にぱぱっと、、
ココアパウダーの一番右のトリュフとかもはや欠けてる笑
ギフト用のボックスやラッピングの袋を選ぶのが毎回すごく楽しい！
お弁当箱みたいにぎゅうぎゅうに詰めたいので
箱は大きめのものを買っています＾＾
入りきらなかった分は袋に入れて、、🎁✨
（箱をパカっと開けた時の見た目重視なので全部は入れない笑）
＊＊＊
今回みたいに朝から晩まで
ひたすら何か一つのことをした後って
自分の中にあるエネルギーが大回転！するから
その後全然違う場面で
最高のアイデアを突然閃いたり、
ずっと後回しになっていたことを
いきなりやりたくなったりと
「人生が動き出す」
みたいな展開が起こります
前回の記事で
”抵抗のエネルギー”について書いていたのですが
目の前の何か一つのことに集中している時って、
この記事で言うところのまさに
「抵抗がない状態」ですよね、、！
抵抗がない＝万事良好の流れに乗れる
からこそ現実もスムーズにうまくいく。
人生が勢いよく動き出す。
夢中になっている時って、
頭の中がものすごく”シンプル”です。
自分を否定することも
誰かと自分を比較して嫌な気分になることも
過去や未来のことを考えてモヤモヤすることもなくって
ただただ
「目の前のことだけ」を考えている、、
これって
「瞑想している時」の状態と似ているなぁと。
ただただ呼吸だけに集中して
他のことは考えない。
浮かんでくる思考を追いかけない。
瞑想は”抵抗のエネルギー”を
減らしていくためのツールとしても
個人的には一番おすすめなのですが、
瞑想がどうも苦手で、、という方は
ただただ「目の前のことだけ」に集中してみる
というのをやっていると、
瞑想と似た状態のモードにもっていくことができます
好きなことだと夢中になりやすいので簡単なのですが、
好きなことが特になくても
＊家事をしている時
＊音楽を聴いている時
＊目的地まで歩いている時
＊お風呂に入っている時
＊メイクをしている時
みたいに”今している行動”だけに
ただただ集中しているのも
抵抗のエネルギーを減らすのに有効！
要は、頭の中が
「目の前のそのことだけ考える（わいわいと騒いでいる思考に意識が向いていない）」状態
になっていればなんでもOK！なので、
実は日常の何気ない場面でも
抵抗を減らせる機会はたくさんあるのです＾＾
＊＊＊
去年のバレンタイン🍫☺️💓
今年のと比べるとぎゅうぎゅう感が違う、、(*´-`)笑
クッキーをたくさん入れているだけで
”盛りだくさん感”を演出できる気がする
来年もその作戦でいこう、、！！笑
ではまた♪
神田しおり
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