首の痛みが重症化して
ブログが書けなくなった件で
「心の声」を無視し続けたら
強制終了が起こるようになってる
っていう視点からこの前は書いたけど、
それとはまた別の角度からの気づきを
先日インスタでシェアしました＾＾
（「心の声」視点でのブログはこちら↓↓）
ストーリーの方で投稿したから
もう今は読めなくなってるので、
ブログにも残しておきますね。
必要な人に届くといいな、、！
＊＊＊ instagramより ＊＊＊
さっきのブログにも書いてた
「首」の件なんだけども
これ、結構ほんとに重症だったのね😂苦笑
物理的に首（頭）が重だるいと
心もどんどん重だるくなっていって、
久しぶりにめちゃ鬱モードになってた、、
今回のブログでは
「心の声って大事！」
っていう視点で書いたから
ほとんど触れられなかったんだけど
やっぱり
「体の調子が良い」
っていうのって
なりたい自分になる、とか
理想を叶えていく、とか
すべてのことにおいて
超重要項目だなぁと、、！
あの人との関係でモヤモヤする
自分への絶望が止まらない
人生で解決すべきことが多すぎる、、
みたいな時って
ついそれ自体をどうにかしたくなるけど、
実はめちゃくちゃ寝て体の調子を整えたら
つるんっっって解決したりするんよ😂s笑
だからもし今
自分のことが嫌いすぎてしんどい、とか
生きるのが心底嫌になった、とか
そういう状態にある人は
たぶん、
すごく疲れてるんだと思う。
すごくすごく頑張りすぎてるはず。
頑張れてなんかいない！
全然行動もできてない！
って思う人もいるかもだけど
「心」がせわしなく
自分のことを責めていたり
厳しい言葉を浴びせてると
確実に「疲れて」いく。
あれしなきゃ！こうあるべき！
って思ってる時点で
それを実際に
行動に移したかどうかに関係なく、
あなたはめちゃくちゃ頑張ってる。
だから、
そろそろ休ませてあげてほしい🫶
私の中にも
まだまだスパルタ教官がいるから
ひとりずつデコピンで
飛ばしていってるレベル(*´-`)
一緒にデコピンしていこww
＊＊＊ ここまで ＊＊＊
１日生きた、っていうだけで
頑張ってるんよね。
ケンブリッジ大学の研究によると
人は１日に最大35,000回の
「決断」をしてるらしく。
朝ごはんに何を食べるか？
今日は仮病を発症させるか？←
とかから始まって
仕事や人間関係や恋愛や健康や
とにかく毎日何かしらのジャンルで
何かしらの選択を迫られてるわけで。
、、、この時点で
もうすでに
頑張りすぎじゃない？？？？笑
けどそれだけやってれば
いいわけじゃなくって
それに加えて
この問題をどうにかしなきゃ！って
時間と労力を割いたりだとか
このままの自分ではダメだ！って
自己啓発の本を読んだり実践したりとか、、
１日生きた、っていう
その内訳を見てみると
”頑張った”以外の
何者でもない
ということがよくわかる。
１日を終えた、っていう時点で
もう100点満点なわけで。
そんな自分を
「頑張りが足りない！！」
「なんでこんなこともできないの？！」
って鞭打つようなことは
かなり酷なことだと思うのです。
私もまだまだやってしまうけど。
というか今回”無限鞭打ち編”をしてしまって
心も体もやられてしまったんだけどww
＊＊＊
「１日生ききった自分」を
まずはたっぷりねぎらってあげよう
何かを始めるのは、
それからでも全然遅くないから＾＾
ではでは素敵な連休を〜
原田しおり
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