年末のクリスマスの日に
ブログとインスタ以外のSNSと
コミュニティのアカウントを
すべて削除したのですが
反映までに１ヶ月ほど時差があった
公式ラインのコミュニティアカウントも
先日、削除が完了したようです。
（削除の経緯はこちら↓↓）
この年末のアカウント整理の時
ここ数年
なんとなく続けていたサブスクや
とりあえず受け取っていた
ネット通販の定期カタログなども
一気に退会手続きを終わらせました。
その時々の自分に合うものを選ぶこと、
合わないものは整理していくことの効果を
今になってじわじわと実感していて、、
過去の自分は
それに意欲的で興味があったけど
今現在の自分はそうでもない、
けどなんとなく続けてる。
とりあえずキープしとく。
みたいなのって
過去の自分をなかなか手放せずに
その影響を受けてしまう状況を
自分で作っていたのかもしれないなぁと。
そろそろ次のステージに行きたい！
っていう時期に来たとき、
その気持ちのままに純粋に
突き進んでいけるかどうかって
この過去の自分の影響を
どれだけ強く受けているかによって
変わってくると思っていて。
自分ってこういう人間だから、、とか
このあたりが自分の限界だな、、とか
ほんとは
そういう人間じゃないかもしれないのに
そのあたりが限界じゃないかもしれないのに
過去の自分のデータを引き継いだことで
躊躇してしまう場面が出てきた時、
それはもはや「呪い」と同じ。
自分で自分に、無意識にかけた呪い。
けど自分でかけたものだから
自分で解くこともできます。
それが自分にかけた呪いのいいところ。笑
これは私も現在進行形で
続けていることなのですが、
その”呪い”を解いていくのに
有効だなぁと実感したのは
毎朝
新しい自分になったつもりで
ノートを１ページ書く
という方法でした
昨日までの自分が
どうだったかに関係なく
今日をどんな１日にしたいのか
今日をどんな自分で生きるのか
今、感じている望みは何なのか
今、やりたいことは何なのか
みたいな感じで
”今日”と”今”の自分に意識を向ける。
過去から引き伸ばされた自分や
昨日から続いてる今日、ではなく
「新しい自分」としての
「新しい１日」が始まる
というリセットとスタートの時間を
毎朝の習慣に入れてみることで
必要以上に過去のデータに執着したり
制限する理由にしたりといったことが
大幅に減ることがわかりました。
（”書く”ことって頭の中のぼんやりとしたものやごちゃっとしたものを整理できるのでおすすめ＾＾）
＊＊＊
次のステージに進む時にも
これは絶対に大事にしたい！
これは引き継いでいきたい！
って心から思えるようなものって
実はごくごく少ししかないなぁと。
今の自分の自信となるような経験や
頑張ってきたことは基盤に残しつつ、
これ以上引き継がなくていいものは
ここに潔く置いていく。
そんな勇気ある意志を持つことも
大事だなと思います
ではまた〜＾＾
原田しおり