８月半ば頃、初めてコロナにかかりました。
私の周りの人って
コロナが一気にブワァぁぁぁって流行り始めた、
最初の波でかかってた人が多くて。
その諸先輩方から
「味覚と嗅覚戻るまでに
１ヶ月かかったわ……（白目）」
みたいな話を聞いて、
そんなことになったら紅茶教室もカフェ巡りも
アフタヌーンティーも楽しめないじゃない！
絶望だわ！！絶対かかりたくない！！
って、ひじょうに強く思ったのです。
が､､､
実際にそうなってみたら、
確かに味がわからないのは辛かったんだけど。
どうせ何を食べてもわかんないからってことで
毎日のように食べてた甘いものをいっさいやめてみたら、
肌のコンディションが信じられないくらい
絶好調になったんですよね、、、！
心身ともに疲弊してるのに、
肌だけつやッッつや。ぴかんぴかん。
あと、料理の味付けもテキトーになったから、かなり楽だった。
（ちなみに一緒に感染してた旦那さんは味覚あったから「なんかちょっと、しょっぱい、、？かな？？」とか言いながらも完食してくれてた笑）
コロナに限らず、体調を崩した時って
「健康であること」がいかに人生で重要事項かを突きつけられますよね､､､
成”幸”者（心から幸せな人生を送ってる人）に
インタビューして、その人たちの共通点をまとめた本を先日読んでいたのだけど
それには「３つの要素」が必須らしく。
健康。人間関係。お金。
お金がたくさんあっても健康じゃなかったら楽しく使うことはできないし、
体は健康でも人間関係に問題を抱えていたら
「幸せ」を感じるのは難しい。
この３つが欠けることなく、
バランスよく整ってる状態を目指すことで、
心から幸せを感じる成”幸”者になれるんですね。
それは誰々と比べて優れてる、とか
一般的に言われる成功の基準、とか
そういったものをすべて取っ払った
自分オリジナルの、
自分の魂（本来の自分）が求めている
「本当の幸せ」な人生を実現する、ということ。
漠然とそれを目指そうとすると、
どれから手をつけていいのか分かりにくい。
でもこの「３つの要素」のようなガイドラインがあることで、
自分だけの最短の”成幸者ルート”をたどることができるんですよね､､､！
そして、大事なのはここから。
この「３つの要素」はピラミッドのようになっていて、
いちばん下の土台となる要素から
「順番に」整えていく必要があるらしく。
不安定な土台の上にいくら立派なものを築いていっても、それはいつ崩れるかわからない
安心感のない「幸せ」になってしまう……
じゃあその土台を優先的に整えていこう！
っていうことなんですが、
その土台となっているのが
まさにこの「健康であること」だったのです。
私はここでいうところの”健康”を、履き違えていて。
長年、自分は健康に関しての課題はないなぁと思い込んでいたんですね。
熱がない、咳が出てない、寝込んでない、お腹が痛くない、、、
そういう「マイナイスじゃない状態」を
「健康」だと思っていたし、
時々立ちくらみがするとか、偏頭痛が定期的にあるとか、食後にひどい眠気がくるとか、背中のここら辺がよくかゆくなるとか、、、
そんなちょっとした症状を
「そういうもの（当たり前のこと）」
として、簡単にくくっていたのです。
まぁよく聞く話だし、みんなも同じような感じだし、、、
みたいに片付けて、なかったことにして、
「私は健康」っていうことにしてた。
でも、これ、「健康」じゃないんですよね苦笑
私の周りの人で健康の権化みたいな人がいるんだけど、
立ちくらみも偏頭痛も、食後の眠気も皮膚のかゆみもないらしく。
最初は「そんなことある？！？！」って驚いたんだけど、それと同時に
「不調があるのは当たり前じゃないんだ、、、！」
ということに、やっと気づけたのです。
実際、私は２０代の頃に
慢性的な皮膚のかゆみに悩んでいたことがあって。
かきすぎた背中や肩にあざのような模様ができて、
時々、思い出したかのように一気にかゆくなる。
それが２０代後半くらいまで
ずっと続いていたのです。
塗り薬も飲み薬も効かなかったから
「私はそういう体質なんだ」
って諦めていたんだけど、
食生活を変えたら少しずつかゆみがおさまっていって。
今では、あざもかゆみすっかり消えた。
体質でもなんでもなく、
ただただ「不調」の状態だったことを
７年越しくらいに知ったのです。
「本当に健康」な状態になると
自然と心に余裕が生まれたり、
行動へのモチベーションがわんさか湧いてきたり、
「私ってこんなアクティブ人間だったのね！」
って思うくらいの一日になったりします。
そしてこれが人間本来の”当たり前”の状態だと思うんですね。
その”当たり前”の状態、つまり
本来の自分という核の周りを分厚く囲ってる
「自分はこういう体質なんだ」
「みんなも同じなんだ（だから仕方ない）」
という思い込みやセルフイメージ、
それをベースに作られた生活習慣からくる
不調の現実という鎧を取っ払っていくことで
コレガ、、、
ケンコウ、、、ｯｯｯｯ！！！( °꒫° )
っていう、感動と驚きを味わうことができる。
自分の体調の粗探しをする必要はないけど、
でも、そのプチ不調がなくなると
本来の自分が持ってる才能や魅力をもっと発揮することができたり、
毎日の充実度が飛躍的に上がったりするから。
「マイナスじゃない健康」に満足せず、
さらにワンランク上の「本物の健康」を、
ブログ読者さんたちと一緒に目指していきたいなぁと思ってます、、、！
私、コロナ後の咳がまだ残ってるから、
まずはこれを治すところから頑張ります！！笑
ではまた〜ʕ•ᴥ•ʔ