週末は
「天気の子」を観に行って
帰りに以前から気になっていた
わらび餅屋さんへ、、
という最高のプランでした
そして今日は
久しぶりの一人時間&オフなので
お買い物に行って
お気に入りのカフェで読書、、
（もちろんノートタイムも！）
楽しみな予定が入っていると
それだけでもう
幸せな気分になります
そして私は
その幸せな気分を
十分に感じるために、
「好きなことをする」
これとセットで
していることがあります
（ガトーショコラとロイヤルミルクティー 
王道の組み合わせです
）
それは
「したくないことをしない」
ということ。
そうすることで
目の前の「楽しい！」に
より集中することができます
・行きたくない誘いは断る
・仕事を引き受けすぎない
・気を遣いすぎていたのをやめる
などなど、、
義務感や責任感でしていたことを
勇気を出して
少しずつやめてみてください
「あ、意外と大丈夫なんだ
」
ということが
わかると思います✨
本当にするべきは
to do リスト ではなく
not to do リスト です！✏️ 笑
毎日を好きなことだけで
埋めていきましょう
読んでくださって
ありがとうございました💐
Shiori.