昨日
自分の中で
まだ起こっていないことに対して
「大きな不安」
を感じていることがあって、
朝からそのどんよりとした気持ちを
ほぼ一日中引きずっていたんですね
いつもみたいに
楽しいことをしようとしても
なんだか不安の方に
気持ちが引っ張られてしまう、、
毎日を自分の
「好き」「ワクワク」「心地いい」で
埋めている私にとって
そんな「不安」で埋められた日（笑）
というのは珍しいので、
なぜそんなにも
「不安」に引っ張られていたのかが
すごく気になっていたのです
いつもなら
ノートに書き出して内観していると
答えがすぐに出てくるのに
それでも理由がわからなかった、、
そこで
これまでの自分の中には
ない考えが必要だと思い、
夜寝る前に彼に相談してみました。
「〇〇っていう不安とか怖さにすごい引っ張られて、今日一日モヤモヤしてたんだけどどう思う？そんな時ってある？！」
そしたら彼は笑いながら、
「目の前の仕事が忙しいからね
笑」
と一言（笑）
私はその言葉に
心の底から納得したのです
笑
まだ起こっていない未来や
後悔している過去のことに
不安になったり、
モヤモヤしたりしているとき。
そのことを利用（理由に）して
「目の前のやるべきことや、
やってみたいと思っていること
に対して目を背けている」
つまり、
簡単にいうと
「現実逃避」
をしているのです 笑
私の場合、
「自分が今新しく手がけている仕事」
についていろいろと決めていかないと
いけないことがあるのですが、
そのことから逃げていたのです
「これが私の現実逃避パターンか、、！」
と、また新たに
自分の思考の癖が明らかになった一日でした
読んでくださってありがとうございました💐
Shiori.