自分の人生を自分らしく、最大限に楽しむ思考術 
”考え方と行動の癖やパターン” を元に
現状を紐解き、理想に近づくための
”考え方と行動”を提案させて頂きます
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※ レイアウトが何をしても揃ってくれないので諦めました
笑
昨日の記事に
誰からどんなアドバイスをもらっても
「最終的な決断は自分がする」
ということを書きました
人生の主導権は自分にあるので、
自分がしたいようにすればいい。
でもこの
「最終的に自分で決める」のは
自分との信頼関係が
できていないと難しいのです
仕事でミスをした時に
「なんでこんなミスしたの、、」
と自分を責める。
道ですれ違った美人な人を見て
「あんな顔だったらなぁ、、」
と自分を蔑む。
年収がものすごい額の人（笑）を見て
「こっちはこんなギリギリのお給料なのに、、」
と自分を憐れむ。
あらゆる場面で
無意識のうちにしている
”自分へのダメ出し”って
結構多くないですか？
私もこの”自分へのダメ出し”を
何年もコツコツと積み重ねてきたので
笑
自分との信頼関係なんていうものは
ゼロに等しかったです。
でも
ゼロからでもマイナスからでも
自分との関係は修復できます。
その方法が
「ひたすら自分を大切にすること」
失敗しても、人と比べて落ち込んでも
どんな自分も全部許してあげること。
罰さないし、攻撃もしない。
休みたいときは
しっかり休ませてあげるし、
行きたい場所があるのなら
先延ばしにせずにすぐに行く。
そういった小さなことの積み重ねが
薄まっていた「自分との信頼関係」を
修復していってくれます
これまでめちゃくちゃに
自分を責めてしまっていた人は
これからはめちゃくちゃに
自分を大切にしてあげてください
読んでくださって
ありがとうございました💐
Shiori.