today’s energy words！「勇気を出して、”ゆるんで”みる♡」

 

 

 

心も体も

 

 

”ゆるむ”時間をつくってあげよう。

 

 

 

 

ゆっくりゆっくり深呼吸をして

 

 

 

あれしなきゃこれしなきゃと

 

 

忙しくグルングルン回っている思考を一旦止めて

 

 

 

ただただ自分の呼吸に集中する。

 

 

 

 

ゆるんで初めて

 

見えてくるものがある。

 

 

 

ゆるんで初めて

 

わかることがある。

 

 

 

 

勇気を出して

 

 

立ち止まってみよう♡

 

 

 

 

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