昨日の記事では
エネルギーを動かすことについて書いたのですが、
ほんとは全然違うことを書くつもりでした笑
ということで、
今日こそは本来の話題へ、、
この睡眠不足の状態もそうですが、
体調不良の時やなんとなく気分が
上がらないとか落ち込んでるとか、、
こういう状態の時に
考えたことやふと感じたことって、
私は基本”全部スルー”
でいいと思ってて笑
その睡眠不足だった日も
ちょっとした自分のミスにイライラしたり
普段は考えないようなネガティブなことに
いつの間にか意識が向いていたり、、
でも睡眠不足が解消された後は、
その日考えてたことや感じてたことは
「あ、疲れてただけか。笑」
って今ならわかる
笑
だから、本気で受け止めなくていい＾＾
スタバのさくらドーナツ🌸
最近ドーナツ投稿多め、、笑
マスター講座の１週目のテーマを
【心の基盤を整える】にしているのは、
心の状態が整っていないまま
新しいマインドや行動を学んでも
根本的には何も変わらないから。
良い土には良い実がなるように、
ベースとなる心の状態が整っていると
そこから生まれる考えや行動も自然と
変わっていくのです
だから
自分を変えるためにたくさん学んで
行動もしてるはずなんだけど
なかなか現実が変わらない、、
現実が変わってきた！
と思ってもまたすぐに戻ってしまう、、
という方は
心の状態がフラットになっているか
ぜひチェックしてみてくださいね
※ 心がフラット”じゃない人”の傾向をリストにまとめてみたので、当てはまる項目が多い人はまずは「心を満たして、整える」ことを優先してみてください！
☑︎ 何か行動しなきゃ！と焦っている
☑︎ 周りの人から認められたい気持ちが強い
☑︎ 自分をつい責めてしまうことが多い
☑︎ 感情のコントロールがうまくできない
☑︎ 些細なことにもイライラしてしまう
☑︎ 自分のことを好きになれない
☑︎ 自分なんてどうせ、、と思ってしまう
＊＊＊
さて(*¨*)♡
今日はマスター講座の配信日。
あっという間に１週目のSTEP３です
受講生のみなさんは
また夜にお会いしましょう
思考リメイクコンサルタント Shiori
💎 Brand:Me salon
毎週日曜19時配信中(*¨*)♪
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