昨日は
午前中にマガジンの執筆をして
午後からの車の免許更新を終えたら
銀座に移動してプレゼント探しとお花探し、
スタバで新作のお芋のフラペチも飲んで
めちゃくちゃ幸せな気持ちになって笑、
一時間くらいで帰宅して
そこからブログ更新と家事、、
１日でたくさん動き回ったけど
昨日のうちに
絶対しておかないといけない
”締め切りがあるto do”は
実はマガジンの執筆だけ、、(*´-`)
有名なビジネス書（自己啓発？）である
『７つの習慣』にも書かれていますが
「重要」で「緊急性」があるもの、
つまり締め切りのある書類や
急ぎの対応が求められているものなどは
もちろん
その日中にするべきto doに
入れる必要がありますが
人生において大事なのって
「重要」だけど「緊急性はない」
というのに
分類されるものなのです
急いでたから一発撮りになったけどいい感じ、、(*¨*)
ソースもトッピングもお芋だらけのフラペチ🍠✨
この味と食感、めちゃくちゃ好きです、、♡！！
それは
自分の内側と向き合うことだったり
心と体をリフレッシュさせることだったり
何かの習い事に通うことだったり
理想の自分や人生を考えることだったり、、
急いで今すぐにしなくてもいいけど
その人の人生をより幸せに、より楽しく、
より充実させていくためには重要なこと。
そんな
「重要」だけど「緊急性のない」ものに
どれだけ時間を費やせるかということが
その人の人生の向かっていく方向性や
その人の在り方、生き方を
決めていくのだと思っています。
そして
その時間を確保するためには
「優先順位」が大事になってくる、、
「重要」だけど「緊急性のない」ものに
費やす時間が足りない、、！という方って
すごく”真面目な方”が多くて。
今日のto doが終わったから
明日のto doも少しやっとこう、、！
期限よりも少し早く終わらせるために
（だいぶ早いけど）あの仕事にそろそろ手をつけよう、、！
というように、
どんどんと「今日」するべきことが
増えていってしまうのです。
もちろん、
「早く終わらせる」ことがそんなに負担に
なっていないのなら全然問題ないのですが
（私は「早く終わらせる」のがわりと楽しかった人なので（多分、あのto doリストを消していくのが楽しかったからだと思う笑 断捨離好きの影響なのか、、）業務内容にもよりますがそこにストレスはそんなになかったかも(*´-`)
毎日が
「やるべきこと」に追われて
しんどくて仕方がない、、
もっと休みたい、、
という方は
ぜひその”今日のto do”が終わったら
できるだけ早く帰宅して
「重要」だけど
「緊急性はない」ことをする時間を
一日５分でも１０分でもいいので、
毎日どこかでとってみてください(*¨*)♡
私にとっては”ティータイム”の時間も
「重要」だけど「緊急性はない」もの、、！
私の人生をより豊かにしてくれるものです＾＾♡
その時間って
その人の心と体の元気を
充電する時間でもあるので
次の日のお仕事がすごくはかどったり
いつもより集中して業務に取り組めたりと
結果的に
ぎゅうぎゅうのスケジュールでするよりも
全体の「やるべきこと」が早く終わった！
ということになりやすいのです
また瞑想の話をしますが笑、
瞑想って5分や10分するだけでも
その後のパフォーマンスは格段に変わります。
最初は
「何もせずに時間をすごすなんて、、！」
と焦る気持ちも出てくるのですが
精神的に追い詰められたような状態で
時間を気にしながらそれをするよりも
はるかに効率良く集中して取り組めるので
実は時間がなくて焦ってる時ほど
瞑想ってその効果を発揮するのです
急がば回れ、、！(*´-`)笑
＊＊＊
そういえば、、
私の中での歴代ナンバーワンのフラペチは
”キャラメルスモアフラペチーノ”なのですが
世界で一番美味しい食べ物
なんじゃないかと思うくらいに笑
ものすんごく美味しかったのです
スタバの新作のペースって
私個人的にはちょうどよくって、
（たまにあっという間に売り切れてることもあるけども笑）
季節の変化やイベント事を
さらにワクワクと盛り上げてくれる、
日常を豊かにしてくれるから
ほんとにありがたいなぁと思います(*´-`)
あと、去年の今頃の発売状況を調べて
「そろそろこれ出そう！！」って
一人テンション上がってる時間が楽しい笑
スタバ最高、、
ではまた♪
神田しおり
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