最近の朝のお楽しみ、
原材料が「桃とはちみつとレモン濃縮果汁」だけ！
という自然な甘さのジャム、、(*¨*)
（成城石井で売ってます＾＾）
朝起きて歯磨きしながら
「今日は何しようかな〜」って
ふわふわと考えている時に
「あ！今日もあのジャムで
パンが食べれるぞ、、！！」
ってじわじわと
喜びが込み上げてきます(*´-`)笑
自分を大切にするとか
自分の内側を整えるとか
なんとなく難しいことのように
思われている方も多いのですが、
簡単に言うと
「自分を喜ばせてあげよう！」
ということ、、
「自分のため」に行動して
「自分自身を」喜ばせてあげることが
自分を大切にする
自分の内側を整えることに
繋がっていくのです。
私のブログやマガジンの読者さんは
優しい人がすごく多いので、
「誰かのために」を優先するのが
当たり前のことのように感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？？
その「誰かのために」が
自然とあなたの内側からわいてきた
ほっこりとした感情ならいいのですが
あなた自身のことを犠牲にしているような
心がズシン、、と重くなるような感覚があったり
「いつも私ばかりが我慢している、、」
「いつも私はこういう役回りばかり、、」
というような
なんだか”損をしている”ような感じがするのなら、
それはやらないほうがいい「誰かのために」です。
その時に出てくる
モヤモヤやイライラの感情って
もっとあなた自身を大事にしてよ〜！！
という”あなたの魂”からの
メッセージだと思っています
なので
そのような感情を感じながら
「誰かのために」を頑張っている人は
【自分のために】
に少しだけ変えてみてください＾＾
私の朝のお楽しみのジャムのように笑、
すごく小さなことでいいのです。
「自分が喜ぶ方」という基準を
新たに採用してみてくださいね
ではまた♪
神田しおり
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