今朝読んでいた本の中に
”０か１００か”
というのをやめてみたら
すごく生きやすくなった
という言葉があったのですが、
本当にその通りだなぁと思います。
新しいことを始める時も
「毎日続ける！！」と決めて
完璧にこなしていく”１００”よりも
少し肩の力を抜いて
”５０”とか”６０”くらいの力で
取り組んだことの方が
意外と継続できたりする、、
笑
これって人間関係もそうで、
例えば「苦手な人と距離をおく」と聞くと
もう一生関わらないようにする
というようなイメージを
持たれる方が多いのですが、
実際はそんなことはありません
パッキリと関係を断つ＝１００なので、
もっとその”手前”にある関係性でいいのです。
３回に１回はお誘いを断ってみる、
無理に話を合わせるのをやめてみるなど
がっつり関わっていた状態から
「少し距離をおく」ような感じです＾＾
心の中で
【その人と自分との間に線を引く】
というのをイメージするだけでも
その人との接し方やストレスの程度が
不思議と変わってくるので、
いきなり行動に移すのは、、という人は
まずは心の中でその線引きをすることから
始めてみるのがおすすめです
＊＊＊
今日はハロウィンディナーで使う
小物たち(？笑)の買い出しへ、、🎃
イベントシーズンの
あのわちゃわちゃとした雰囲気に
自然とテンションが上がります(*´-`)笑
ではまた♪
神田しおり
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