木曜日は朝から予定を
ぴっちりと詰めていたからなのか、
昨日は完全に燃え尽きていました
笑
、、あ！
そういえば紅茶教室の話も
２レッスン分たまっているので、
またどこかのタイミングで
写真と一緒にご紹介しますね＾＾♡
今日はどんな方々が
いらっしゃるんだろう？？と
毎回どんなメンバーになるのか
わからないのがすごく楽しみで、
そして連絡先も交換したりなんかして
素敵なご縁が少しずつ広がっているのが
何より嬉しいなぁと感じる今日この頃です
さて、、！
前回の記事の続きです(*¨*)
今回は”脳の面白い仕組み”の視点から
「不安」という感情のトリセツを
さらに深くお話しする予定だったのですが、
前回の”不安のメリット”の話について
もう少し補足したいことがあるので
それについて先に書かせていただけたらと思います
前回は
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
人は自分に”メリット”があることだけ
しかしないようになっているから
「不安」にどっぷりと覆われて
身動きができない状態にあるのなら、
その「身動きができない状態」になることで
【何か得ているもの】
が必ずある。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
というようなことについて
お伝えしました＾＾
語弊がないようにするには
どの表現にすればいいのか
すごく難しいところなのですが、
「不安」という感情を
何かしらのメリットのために
”使って”いると考えてみると
どの感情であっても
「自分で選んでいる」という感覚でいると
感情に振り回されることがかなり減ります。
自分は「選ぶ側」だから、
自分の気持ち次第でその感情を
いつだって切り替えることができる。
感情に振り回される側ではなく
感情を振り回す側(？笑)だということです
人生で起こる出来事も同じで、、
自分の内側の状態が
自分の外側（目の前の現実）を作っている
といつもブログに書いていますが、
この考え方をするようになると
目の前の出来事を誰かや
何かのせいにしなくなるので
「振り回される」という感覚が
やはりグン！と減るんですよね、、
なので
「起こる（ふりかかる）出来事」によって
自分の人生が左右される
という感覚から
「自分の内側の状態」によって
自分の人生が左右される
という
まさに”自分の心(意識)が人生をつくっている”ような感覚になるので、
自分軸を取り戻していくこともできるようになるのです
これは
人生で起こる出来事に
「自分で責任を持つ」生き方
とも言えます。
「自分で責任を持つ」と聞くと
なんだか重くていやな感じがしますが笑、
別の言い方をすると
自分は起こる出来事を
【管理】している側
ということでもあるので、
それが気に入らなければ
自分で自由に変えていくことができる、、！
誰かや何かによってではなく、
あなたがどのような【管理】をしているかで
あなたの人生が出来上がっていくのです
誰かや何かのせいにしないのは、
「正しい生き方」をするためではなく
「あなたの幸せな人生」のためです。
あの人のせいで、、、！
あの出来事のせいで、、！
ってイライラしてると
そのイライラが
さらにイライラする出来事を運んでくるので、
しんどいのは結局自分自身なんですよね、、
誰かや何かを変えようとするよりも、
自分自身の考え方や捉え方を変えることの方が
よっぽど時間も労力もかからない。
そちらの方が断然「楽」なのです(*¨*)♡
＊＊＊
感情も出来事も
あなたが【管理する側】なので、
自由にコントロールすることができます。
人生は自由自在、、！
さて(*´-`)
次の記事こそ！笑
「不安」と脳の仕組みの関係
についてお届けしていきますね
ではまた♪
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