ちょうど一年前の記事
理由は特に思い当たらないけど
なんだか気持ちが沈みがち、とか
人に優しくしたいのに
つい厳しくしてしまう、とか
そういう時って
この「心の栄養補給」が
不足している時かなぁと思います。
自分の心のコップが割れていたり
空っぽになっていたりすると、
感情のコントロールをすることも
誰かのために何かをすることも
なんだかすごく難しいことみたいに感じる、、
そんな時って
そういう自分をつい責めたくなるけど、
「心の栄養補給」が足りていない時って
誰でもそうなるものだから
「よく頑張ってるなぁ、私、、！
そろそろ休もう休もう〜
」
って、そのひと声をかけてあげるだけで
自分に向いていた攻撃的な気持ちが
少しずつ優しいものになっていきます＾＾
３６５日、毎日毎日
人に優しくする心の余裕があって
感情もばっちりコントロールして、、
みたいなのを目指さなくていいし、
できる日もできない日もある方が
”その人らしさ”が出ていて私は好きです
頑張りすぎていた人は、
ちょっとこの辺りで
「心の栄養補給」をぜひ、、！(*¨*)
ではまた
神田しおり
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