首の痛みが重症化して
ブログが書けなくなった件で
「心の声」を無視し続けたら
強制終了が起こるようになってる
っていう視点からこの前は書いたけど、
それとはまた別の角度からの気づきを
先日インスタでシェアしました^^
(「心の声」視点でのブログはこちら↓↓)
ストーリーの方で投稿したから
もう今は読めなくなってるので、
ブログにも残しておきますね。
必要な人に届くといいな、、!
*** instagramより ***
さっきのブログにも書いてた
「首」の件なんだけども
これ、結構ほんとに重症だったのね😂苦笑
物理的に首(頭)が重だるいと
心もどんどん重だるくなっていって、
久しぶりにめちゃ鬱モードになってた、、
今回のブログでは
「心の声って大事!」
っていう視点で書いたから
ほとんど触れられなかったんだけど
やっぱり
「体の調子が良い」
っていうのって
なりたい自分になる、とか
理想を叶えていく、とか
すべてのことにおいて
超重要項目だなぁと、、!
あの人との関係でモヤモヤする
自分への絶望が止まらない
人生で解決すべきことが多すぎる、、
みたいな時って
ついそれ自体をどうにかしたくなるけど、
実はめちゃくちゃ寝て体の調子を整えたら
つるんっっって解決したりするんよ😂s笑
だからもし今
自分のことが嫌いすぎてしんどい、とか
生きるのが心底嫌になった、とか
そういう状態にある人は
たぶん、
すごく疲れてるんだと思う。
すごくすごく頑張りすぎてるはず。
頑張れてなんかいない!
全然行動もできてない!
って思う人もいるかもだけど
「心」がせわしなく
自分のことを責めていたり
厳しい言葉を浴びせてると
確実に「疲れて」いく。
あれしなきゃ!こうあるべき!
って思ってる時点で
それを実際に
行動に移したかどうかに関係なく、
あなたはめちゃくちゃ頑張ってる。
だから、
そろそろ休ませてあげてほしい🫶
私の中にも
まだまだスパルタ教官がいるから
ひとりずつデコピンで
飛ばしていってるレベル(*´-`)
一緒にデコピンしていこww
*** ここまで ***
1日生きた、っていうだけで
頑張ってるんよね。
ケンブリッジ大学の研究によると
人は1日に最大35,000回の
「決断」をしてるらしく。
朝ごはんに何を食べるか?
今日は仮病を発症させるか?←
とかから始まって
仕事や人間関係や恋愛や健康や
とにかく毎日何かしらのジャンルで
何かしらの選択を迫られてるわけで。
、、、この時点で
もうすでに
頑張りすぎじゃない????笑
けどそれだけやってれば
いいわけじゃなくって
それに加えて
この問題をどうにかしなきゃ!って
時間と労力を割いたりだとか
このままの自分ではダメだ!って
自己啓発の本を読んだり実践したりとか、、
1日生きた、っていう
その内訳を見てみると
”頑張った”以外の
何者でもない
ということがよくわかる。
1日を終えた、っていう時点で
もう100点満点なわけで。
そんな自分を
「頑張りが足りない!!」
「なんでこんなこともできないの?!」
って鞭打つようなことは
かなり酷なことだと思うのです。
私もまだまだやってしまうけど。
というか今回”無限鞭打ち編”をしてしまって
心も体もやられてしまったんだけどww
***
「1日生ききった自分」を
まずはたっぷりねぎらってあげよう
何かを始めるのは、
それからでも全然遅くないから^^
ではでは素敵な連休を〜
原田しおり
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\ 心のあり方と現実的な行動のバランスが整う /
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