年末年始のスケジュールがひと段落して、
ゆっくりしたおうちティータイムを
久しぶりに満喫しています
帰省していた時にもらった
プレゼントやお土産がまだまだ残っていて
ティータイムのお供にしているのですが
その度にくれた人との会話や
楽しくはしゃいだ時間(笑)が蘇ってきて、
するめのように何度も思い出を味わってます。
予定が合わず
今回は会えなかった人とも
連絡のやり取りの中で近況報告をしたりして、、
これも年末年始ならではの
楽しみなイベントのひとつだなぁと
数ヶ月、数年ぶりに上がってきた
トークの履歴の懐かしい名前の一覧を見て
ほっこり嬉しくなりました＾＾
徳島に住んでいた時の行きつけのカフェは今や第二のおうちのような存在、、！
友達と行く日、一人で行く日の２回分を毎回確保しています笑
行く、というより帰ってきた感がある(*¨*)
2023年は
それまでに積み重ねてきたものを
すべて一旦見直して、整理して、
新たなスタート地点に立つ準備を
思いきって完了させた年でした。
（詳しくはこちらの記事に↓↓）
この決断に至るまでに
何度か葛藤があって。
とりあえず残しておくのもありかな、とか
消した後にやっぱり必要だった！みたいな
状況になったらどうしよう、とか
いろいろなパターンを考えては
ふらふらと揺り戻されてました。
でもここにしがみついてる限り
次には進めないような気がしたので、
最終的には自分で自分を
崖から突き落とす感じで
「ほら！！
決めたんだったら
グズグズ言わずにやりな！！！」
という優しい優しい言葉かけをすることで笑
どうにかこうにか決断するに至りました。
自分を大切にする、には
いろいろなパターンがあると思っていて。
今回みたいに
崖から突き落としてあげる
こともあれば
そっと寄り添って全肯定だけすることもあるし、
その時々で対応の仕方は違うなぁと。
以前
腫れ物、割れ物を扱うような慎重さで
自分を必死になって「守る」ことが
「大切にする」ことなんだと
思っていた時期がありました。
周りの人や周りの状況が
自分に危害を加えないか
いつでもどこでも見張っていて
その危害センサーに
少しでも誰かや何かが触れるたびに
イライラしたり不安になったりするから
とにかく１日の”気疲れ”がしんどい、、
そしてその「守る」が過剰になると
自分を新しい世界へと冒険させてあげることや
失敗も含めた様々な経験をする道を選ぶことを
だんだんと避けるようになってしまったのです。
結果、
自分の人生を自分で切り拓いていく
行動力だったり決断力だったりを使う機会が
あまりにも減ってしまって
”自分で決めて自分で動く”ことが
なんとも億劫で怖いことのように思えて
そんな自分に幻滅して、、という負のループに
いつの間にかはまっていきました苦笑
自分を大切にする、って
その時の自分が
本当に欲しいものに近づくために、
またはそれを本気で手に入れるために
必要なサポートをしてあげること
だと思っています。
休息が必要であれば
しっかり休ませてあげるし、
十分休んで元気になってるのに
いつまでも行動せずにいるのなら
崖から突き落としてあげる(*´-`)笑
本当に自分のためを思う、
欲しい未来に今の自分を連れていくための
いろいろな”優しい”があるなぁと思います
ではまた＾＾
原田しおり