「いい記事書かなきゃ！！」
って思えば思うほど
書くことへのハードルがどんどん上がっていって、
何を書いたらいいのかも悩み始めて、
好きなはずの文章を書くことが苦痛になって､､､
というモードが時々来るのだけど
今週はまさに、そういうそれでした。
このモードから抜け出したい時に、
いつも思い出すことがあって。
そもそも”いい記事”かどうかは
読者の人が決めるものであって、
自分では”いい記事書けた！！”って
自信たっぷりに投稿したものよりも、
もっとサラッと何気なく書いたものの方が
よく読まれてたりするんですね。
そっか､､､
この記事が人気なんだなァ､､､､､､
え、なんで？？？？笑
ってなること、結構多い。
「人からの評価は、天気のようなもの」
という言葉を何かの本で見たことがあるけど、
そういうことなのね〜と
今になってしっかり腑に落ちるようになりました。
その「天気のようなもの」を
自分でどうこうしようとするのではなくって、
それはどうこうできないことだと理解したうえで
自分が「どうこうできる」ことに集中する。
それは
周りの人に向けていた意識を
自分自身に向けていくこと、だと思っています。
周りの人に
こう思われたい！こう評価されたい！
ということに意識を注いでいるときって
「自分をよく見せたい！！」
「すごい人って思われたい！！」
という気持ちがベースにあります。
､､､ありますよね？？？
私は、あります。すごく。すさまじく。
むしろそれしかない。それだけしかない笑
けどそれを達成できるかどうかは
どうしても”相手次第”になってしまうから、
その相手に意地でもそう思ってもらうために
自分らしくない言動をしたり、それで疲弊したり。
「私は何をやってんだ？？？」
ってふと正気に戻ることもあるけど、
やっぱりまた正気を失ったり。
もはやどれが正気かわからなくなったり。
演出に成功して欲しい言葉をもらえても、
その瞬間ははっぴぃな達成感と満足感を
ほくほくと得ることができるのだけど
効力は、かなり短いんですよね。
しかも、虚しさが残ってしまう。
たぶんそれは、
その人に評価されるためだけに作り上げた
その人用の自分、ということを
自分がいちばんよくわかっているからだと思うのです。
評価されるために作った自分が評価されること、は
自分自身でそうしておきながらも
やっぱりどこか不本意に感じてしまう､､､
周りの人に意識のベクトルを向ける、ということは
そんな”不本意なゴール”に向かって進む、ということ。
これは何度もその不本意なゴールに
ゴールし続けて思ったことなのだけど、
このルートはゴールすればするほど
自分らしさがすり減る、という特徴があります。
ゴールするたびに、だいじなものを、ひとつ、落としていく。
「無個性強化すごろく」なのです、これ。
目標は達成したけど心が満たされないとき、
私はこのすごろくをせっせと進んでいることが多いんですね。
周りの人にどう思われるか、
何をしたら「すごい！」と評価されるのか、よりも
自分はどんな自分で在りたいのか？
何を達成したら幸せなのか？成功なのか？
自分は周りの人に
どんな価値を提供することができるのか？
その価値を最大限に高めていくには
今、自分に何ができるのか？
というような「自分の内側」に
意識のベクトルを向けていくことで、
そのすごろくから抜け出すことができる。
自分ではじめたすごろくだから、
自分でやめることもできるんですね。
その第一歩が
「自分のことを、よく知る」
ということだと思っています。
自分にとっての幸せや成功の形を知ること、
自分の才能や魅力を見つけること、
そしてそれを発揮する方法､､､
自分の内側にベクトルを向けてみると、
自分らしさを形作っている
このような”エッセンスのかけら”が、
日常で見つけやすくなる。
そういう意味では
すべてのベクトルを一時的に停止させる
瞑想やマインドフルネス、
意識を体に集中させる運動の時間などを
成功者が朝のルーティンでよく取り入れている、
と言われてるのも納得ですよね､､､！
自分の人生に集中している人ほど、
発揮できるパワーは大きくなっていく。
やっぱり「全集中の呼吸」は最強なのか､､､！！笑
＊＊＊
GWくらいからの写真がたまりすぎて
どれから投稿すればいいのかわからないから、
とりあえずパフェ巡りの写真を(*´-`)
日比谷ミッドタウンにある
『パティスリー＆カフェ デリーモ』さん。
結構前に行った時のものなので
メロンのパフェはもう終わってるかもですが、
つい先日から桃パフェが始まったようです！！
桃スイーツハンターとしては、
ぜひそちらもゲットしたい！！！！！
夏は桃スイーツめぐり、
かき氷めぐりで忙しいのである٩( ᐛ )و
ではまた〜！