ここ一週間ほど、
仕事やプライベートなどの
予定を詰め込みすぎて
今日のこのオフの日が
最高に幸せに感じます、、
笑
と言っても
一日４、５時間くらいの予定なので
（仕事に関しては２時間だったり、、笑）
フルで忙しい、
というわけではなのですが！
朝起きた時に
「今日は○時に出かけるから△時までにはメイクして、ご飯作って、、」
と、予定があるモード（笑）に
なるのです。
朝はゆっくり読書や
ティータイムをしたいので
予定は入れていないのですが、
ずっと頭の中がソワソワしています
笑
そうなってくると、
読書をしていても
ノートタイムをしていても
なんだか集中できないのです、、
自分のしたいことや
望みと向き合うことよりも、
「目の前の予定のこと」
の方に意識が向いていました
この
「自分に集中していない」状態で
私が普段からお伝えしている
「ワクワクを基準に選ぶ」
というのは、
すごく難しい気がするのです。
（私だけかもしれませんが、、笑）
（大好きなカフェ、TWGさん💓 ）
なのでもし、
「人生を、自分を変えたいけれど
自分の理想がわからない」
「ワクワクを基準に選びたいけど
自分が何を好きなのかわからない」
という方がいらっしゃるのなら、
何も予定を入れない
「空白の時間」
を是非つくってみてください
思考でも情報でも、
新しく何かを取り入れるには
それが入ってこられるスペースが
必要となります。
私が教員をしていた時は
・テレビを観る時間
・SNSの時間
・ネットサーフィンの時間
を見直すことで、
「空白の時間」を
確保することができました✨
自分に集中する時間が
増えていくにつれて
人生がどんどん変わっていく
ことが面白くて
テレビに関しては、
今は殆ど観なくなりました
最近なんだか心に余裕がない、、
という方は、
この「空白の時間」を
意識してみてくださいね
読んでくださって
ありがとうございました💓
Shiori.