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思考リメイクコンサルタントのShioriです
昨日、『天気の子』のDVDを返した時に
また新しいDVDを借りてきて
その日のto do終わった後映画観るのにハマってる
笑
「今日の夜、すること
全部終わった後に観よう
」
と決めていました。
でも、
ブログでもお伝えしていましたが
昨日って
ブログ記事をすべてテーマ分けする
という大きなお仕事があって
その日のto doが終わって時計を見ると、
すでに夜の11時を過ぎていたのです。
しかも
「過去の恥ずかしいブログを読む」
という
なかなかにダメージを受ける作業(笑)
の連続だったのでかなり疲れていて。
でも
「今日の夜、すること全部
終わった後に観よう」
と決めてたから、
30分だけ観ることに
最初にした自分との約束を、
どんな形であれ守りたかったのです。
結果、全部観ちゃって
寝たのは夜中の3時すぎだったのですが笑、
すごく大満足で一日を終える
ことができました
睡眠時間を削るのは
あまりおすすめしませんが笑
「自分との約束を守る」
って簡単なようで
意外と難しい。
ドタキャンしても
誰に迷惑をかけるわけでもないから、
つい
「なんかめんどくさくなった
からまた今度でいいや〜」
ってなりやすいのです。
自分を大切にするって、
このような小さなことの積み重ね。
でもこの積み重ねが
”自分との信頼関係”を構築していく。
信頼関係ができていると、
いざ！という大事な局面にぶつかっても
自分を信じた行動
をとることができるのです。
いつも約束を破って
ないがしろにしておきながら、
大事な場面だけ頼る、、
そんな都合のいい
扱われ方をされると、
誰だって悲しくなります
「今日はこれしたい♡」
「週末はここに行こう♡」
どんなに些細なことでも、
自分との約束は守ってあげよう
土・日は埋まりやすいので
お早めのご予約をお願いしております💐
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ご質問等ありましたら、各SNSのコメント欄やDM、
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