ついに、、！
（やっと、、！！笑）
来週、新コンテンツの詳細を発表します
ドキドキドキ、、、(*´-`)
来週月曜日のBrand:Me magazineにて
一足お先にご報告したいので
ブログでの発表はそれ以降を考えています。
どうぞお楽しみに、、！
さて
今日のブログは
”頭の中と現実の関係”について
すごく面白い体験があったので、
ちょっとマニアックな内容ではありますが笑
新鮮なうちにシェアしたいと思います＾＾
＊＊＊
多分ここ１年くらいのことだと思うのですが
周りの”音”が気になる
ことがやたらと多くて。
カフェで隣に座っている人の話し声がなんだか気になる、、
という日常での些細な”音”もあれば
これまで静かだった階下の部屋から
騒音が聞こえるようになった、
ホテルで泊まっていたら隣の人が
かなり騒がしい人だった、みたいな
”音”に関する不快な出来事が多いことが
個人的にちょっと気になっていたのです。
私は元々HSP気質でもあるので
”音”が気になりやすいのは
別に今始まったことではないのですが笑
それにしても
その”音”から来るストレスの度合いが
かなり強くなっているなぁと感じていて。
それが原因なのかはわからないのですが
きつめの耳鳴りがずっとおさまらなくて
病院で診てもらったりもして、、
HSP気質なのだから
まぁ仕方ないかとも思ったけど
本当にこの気質だけの問題なのか、
何か自分の内側（頭の中や意識）に
向き合うべき課題があるのでは、、？？
とふと考えたりもしたものの
やっぱりよくわからなかったのです。
、、、でもつい先日。
やっと
その”答え”に気付かされるような
出来事が起こってくれて
久しぶりのニコライバーグマンカフェ。
夏らしいディスプレイに変わっていました＾＾
その日の夜中
私が気持ちよく熟睡していたら
旦那さんのスマホの充電が切れたらしく
アラーム音が長い間鳴っていて。
私はどんなに熟睡していても
ちょっとした物音で目を覚ますので
スマホのアラーム音なんてもってのほか、、笑
かなりイライラしたけど
旦那さんには悪気はないから
「これからは気をつけてよね、、！！」
って相当な怒りを感じながらも笑
その件はそれで終わったのです。
そして無事夜が明けて翌朝、、
その日は
紅茶関連のイベントの集まりがあったので
朝からるんるんで会場に向かい、
初めてお会いする方々と一緒に
美味しい紅茶やスイーツを楽しんでいました
、、、、その時。
とある方のスマホの通知音が鳴ったのです。
最初は
あ、鳴ってるなぁ〜くらいにしか
思ってなかったのですが
それは数分おきに
何度もピコンピコンと鳴り続けていて
全然おさまらなくって( °꒫° )
静かなゆったりとした空間の中で
定期的に聞こえてくるその”音”が
私にはただただストレスで、
途中からその”音”が気になりすぎて
紅茶どころじゃなかったという、、笑
＊＊＊
でもその紅茶イベントの帰り道、
私は強く確信したのです。
「これは自分に何か原因がある」
ということを。
これまでに気になっていた”音”といい
夜中の旦那さんのスマホの”音”からの
今回の鳴り続けていた”音”、、、
１回目は偶然かもしれないけど、
それが２回、３回続くようなら
やっぱりそこには何か自分の中に
それを「起こしている」原因があるのです。
ニコライバーグマンカフェは季節のディスプレイも楽しめるお洒落なカフェ。
友人とのまったり時間やデートにぴったりな雰囲気です＾＾♡
この”音”が気になるという出来事を
「自分で」起こしているのだとしたら
それは一体何のために、、？？
という視点で考えてみた時
これらの”音”によるストレスを感じた時の
自分の内側からわき出てくる感情って
「うるさい！！」
「静かにして！！」
「私はリラックスしたいのに！！」
「（快適な空間を）邪魔しないで！！」
みたいな言葉で表現される。
この言葉に何か思い当たることはないかな、、
って考えてみると
思い当たることしかなかった。笑
これはBrand:Me magazineでも
少しお話ししたことがあるのですが、
実はこの１年くらいって
他人と自分を比べて落ち込んだり
自分へのダメ出しをしたりが
ものすごく多くて。
あの人みたいな才能が私にはない、とか
私なんてどうせ、、私には無理、とか
ちょっとした”できない”ことを見つけては
自分に幻滅したり絶望したり、、笑
頭の中で
ずーーーーーーっっっと
ブツブツブツブツと
自分への不満や否定の声を
かけ続けていたのです。
そしてその声が本当に煩わしくって、
いつも
【自分の頭の中がうるさい！！】
って思ってた。
お気に入りのカフェで
大好きな本を読んでいる時にも
ふとその状態が来ることがあって、
快適な空間にいるはずなのに
気分は何となくモヤモヤ、、
みたいなこともあって。
まさに
「うるさい！！」
「静かにして！！」
「私はリラックスしたいのに！！」
「（快適な空間を）邪魔しないで！！」
という周りの人に対して放っていたその通りの感情を
いつも自分の内側に感じていたのです。
つまり
頭の中でいつもそれらの感情に
意識を向け続けていたから
その感情をさらに感じるような出来事が
現実でも起こっていた！
ということ。
【意識を向けたものが拡大する】
【強く意識を向けていることが引き寄せられる】
この法則通りのことが
法則通りに起こっていただけだったのです
笑
＊＊＊
どの職場に行っても
人間関係がうまくいかない。
どんな人と付き合っても
関係が長く続かない。
どんなに頑張っても
お金がうまく回らない。
例えばそんな
”何度も繰り返して起こること”の
ループの真っ只中にいる時、
そこから抜け出すための鍵は
あなた自身が必ず持っています。
自分がそれをわざわざ
”起こして”いるとしたら、、？？
という視点でその出来事を捉えてみることが
その鍵を見つける一番の近道なのかなぁと思います
目の前の現実は、
すべて自分がつくり出したもの。
今回の件で
さらに実践が面白くなりそうです
ではまた♪
神田しおり
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