思考タイプ攻略セッション 「自分の思考を、攻略する。」
“なぜかうまくいかない…”
その原因は、あなたの思考の癖やパターンが
関係しているのかもしれません。
自分の思考タイプを攻略し、「なりたい自分」
「理想の人生」を一緒に叶えていきましょう♡
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＊５月31日まではリニューアル記念につき無料での
ご提供となります。この機会に、ぜひ＾＾♡
これ、ほんとは昨日の記事で
書きたかったことなのですが、
感動が蘇りすぎて断念、、
笑
（昨日の記事はこちら
→【お客様のご感想♡】人生に”無駄な経験”なんてない！）
Eさんが抱えていた
「仕事でのイライラを
どうにかしたい！」
というお悩みについてです。
同じような
お悩みを抱えている方、
結構多いのではないでしょうか、、？！
これは仕事に限らずですが、
イライラすることが多い人って
何かを我慢している
場合が多くて。
自分の中にある
「〜しないといけない！」
「こうであるべき！」
という
”自分がつくったルール”で
自分を縛っているのです。
体調が悪いから会社を休みたい。
でも迷惑がかかるから休めない、、
今日は疲れているからご飯を作りたくない。
でも家族に申し訳ないからそれはできない、、
本当はこの業務を断りたい。
でも期待を裏切りたくないから引き受けよう、、
一つ、そのルールが守れないと、
一つ、我慢がたまる。
二つ、そのルールが守れないと、
二つ、我慢がたまる。
知らないうちに、
毎日コツコツと
「我慢ポイント」
をためてしまっているのです
だからこの「我慢ポイント」を
いかにためないようにするか。
たまったとしても、
いかに消化していくか。
ということが、
仕事でのイライラを減らす方法です
「あ、今ポイントたまったな、、」
と思ったら、
その日のうちに消化するのがおすすめ
好きな音楽を聴く
お気に入りの入浴剤を入れる
アロマをたいてみる、、
自分の心がほっ
とすることを、
何か一つしてみてくださいね
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