首の不調から復帰した時のこの記事に
素敵な気づきのコメントをもらったので
紹介させてください
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私のブログの更新を
楽しみに待ってくれている人がいるのが、
本当に本当に嬉しい、、！！
いつもありがとうございます
この方のコメントを読んでいて
確かに！と思ったんだけども
『それぞれ自分の中に”べき”があるから
勝手に期待してイライラしてしまう』
って、まさにその通りだなぁと。
この場面ではこうするべき！
は、言い換えたら
「あなたはきっとこうしてくれるよね？？
絶対、してくれるよね？？？」
と相手に期待をすることでもあって、
記事にも書いていた”青いケーブル事件”は
それを象徴するわかりやすいエピソード、、笑
「相手への期待値の高さ」と
「イライラの引き金を引く確率」は
美しく比例してる。
相手に期待する項目が多いほど、
引き金を引く回数も多くなる。
毎日のように引き金を
ガンガン引きまくってる人は、
それだけ誰かや何かに
”期待”をしてる人。
だからこそ
良い意味で「相手に期待しない」ことが
大事になってくると思ってて。
私のことを大事に思ってるなら
きっとこうしてくれるよね、とか
常識的に考えて
これくらいしてくれるよね、とか
そういった
「相手への期待」をやめてみる。
大事な人にはこういう言動をとる、
常識的にはこうするのが当たり前、というのは
人によって全然違うんだ。
自分とこの人の基準は違うんだ。
っていう考えが心の片隅にあると
生きるのもずいぶん楽になるはず。
大事な人にどんな言動をとるのかも、
ここでどんな常識が持ち出されるのかも、
何を選ぶのかはその人の自由。
その自由を
自分にも、相手にも許していくことで
そのコントロールで使う労力も時間も、
イライラもモヤモヤも減らすことができます＾＾
「相手への期待をやめる」について
旦那さんから学んだ
もう一つのエピソードを、、
（パートナーは自分の内面的な課題をわかりやすく映し出してくれる、ってよく言われてるけどほんとにそうだなぁと思う笑）
付き合ってすぐの頃
当時よく見ていた発信者の方が
”彼がこんなサプライズをしてくれた！”
っていうシェアをよくしてくれてたんだけど
それがすごく素敵で、、
「私も誕生日には
雰囲気抜群なシックなレストランを
こっそり予約してくれたら嬉しいな〜♡」
「付き合った記念日には
私好みのジュエリーを買って
ディナーで渡してくれるとかあるかな〜♡」
とかって一人で妄想しては
勝手に盛り上がってたんだけども笑
一緒にいてわかったのは
彼はそういうのをしない人
ということ。
彼は、サプライズをしない人。
私のことをすごく大事にしてくれて
大切に思ってくれているけど、
サプライズをしない人。
彼は、サプライズを、しない人。笑
だから私の誕生日には
自分で行きたいレストランを予約するし、
記念日のプレゼントも
私が欲しいものを一緒に買いに行くのね。
何かサプライズあるかな〜〜♡ﾜｸﾜｸ
っていう期待を彼に一ミリもしてないからw
サプライズがなくっても
「彼は本当に私のことを
大事に思ってるのかな？？」
「ほんとに大事に思ってたら
きっとこういうことしてくれるよね？？」
って不安になることも
イライラすることもない。
リビングを這わせるケーブルは
絶対に白を買うことを期待してたけど、
サプライズに関しては一切期待してない。笑
自分の誕生日ディナーを予約する時
「バースデープレートをお願いします」
「承知いたしました。
どなたのお誕生日ですか？？」
「私です」
っていうやりとりをいつもしてる。
自分で自分にサプライズを仕掛けてるww
けど稀に、
年に何回か彼がサプライズらしきことを
してくれることもあって、、！
ホワイトデー前にすでに
プレゼントをもらってたんだけど、
当日チョコレートを渡してくれたり
私の好きなドーナツ（しかも限定もの！）を
買ってきてくれてたり
すでにふたつ無くなってるじゃないか、、！笑
私がスイーツ大好きだから
甘いもののサプライズだらけですがw
でも、たまにあるこのサプライズが
飛び上がるほどめちゃくちゃ嬉しいのね。
期待してないからこそ、嬉しさも倍増、、！
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誰かに何かをしてもらうこと、
自分が望んでいる通りのことや
それ以上のことをしてもらえるのは
すごく嬉しくて、幸せを感じること。
けどそれを相手に
期待、という形で押しつけるのではなく
「結果的に」そうなったら
その流れをありがたく受け取る、喜ぶ。
良い意味で、期待しない。
そんな軽やかな人との関わり方が
自分にも、相手にも心地いい関係を
運んできてくれるのかなぁと思います
ではまた〜(*¨*)
原田しおり