人生を楽しくする考え方・実践レポ– category –

今日から週末まで旦那さんがいないので、 絶好の断捨離日和到来！！！ということで 三日間くらいかけて大規模な断捨離と掃除を おうちの隅々まで施したいと思います(*¨*)   断捨離に夢中になってる時って 数時間飲まず食わずでし続けるから、   ...

本で読んだのか動画で観たのかも 思い出せないくらいにずっと前、     「筋トレすれば、すべて解決する！！ 　悩んでるなら、とにかく筋トレ！！！」     みたいなことを言っていた人がいて。   その時は極端だなぁと思っていた...

前回の紅茶教室のレッスンは 『ドイツ』がテーマでした🇩🇪✨   ドイツって 紅茶のイメージがあまりないのだけど、 ドバイにある世界で唯一の七つ星ホテルで なんとドイツブランドの紅茶が 採用されたらしいのです、、！ （あれ...

春分の日くらいから とにかく毎日、眠くて眠くて、、   頭が半分くらいしか働いてないような、 強い眠気と体の重さ、だるさみたいなのが ひたすら続いているのだけど 同じような人いるのかな、、？！     原因をいろいろと調べてみたら、 ...

脳科学者の中野信子さんの本を読んでいたら 「サンクコストの錯覚」という言葉があって。   お金でも労力でも時間でも、 何かしらを「たくさん投資した」ときに 正しい判断ができなくなってしまう、というもの。     私、これ、昨日あった...

紙博＠浅草、今年も行ってきました！ 今年から会場内は撮影禁止になっていたので 買ったものたちだけの写真になりますが、 会場の熱気は前回以上に濃かった気がする、、！！ なんだかんだで”食”に関係するグッズばかり 買ってしまうんだよなぁ、、(*´-`)笑...

頭の中を言語化すること、の 実践をしていて思ったのだけど 『”言語化の力”を鍛えてたら、メンタルが強くなった話』昨日の「言語化する力」について、それを磨く実践をしていて感じた嬉しい変化を、もう少し補足！『歳を重ねたら、勝手に成長するわけじゃ...

先日の記事で書いていた、 スリーティアーズの一ノ木シェフと オーナーの新宅さんとお話して感じたこと、 お仕事の様子を近くで拝見していて 思ったことなどを、、！ 『「人を感動させる」ということ』人生で、一度は経験してみたいこと。 私にとって...

昨日の「言語化する力」について、 それを磨く実践をしていて感じた 嬉しい変化を、もう少し補足！ 『歳を重ねたら、勝手に成長するわけじゃない』2024年に立てた目標の中に『自分軸を丈夫にする』という項目があるのですが、それを達成するためのさらに細...

2024年に立てた目標の中に 『自分軸を丈夫にする』 という項目があるのですが、 それを達成するための さらに細かい目標の中に   自分の考えを できるだけそのまま表現するための 「頭の中を言語化する力」をつける   というのを書いていて。 &n...