ネガティブと向き合う・感情のコントロール– category –

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 思考タイプ攻略セッション  「自分の思考を、攻略する。」   “なぜかうまくいかない…”  その原因は、あなたの思考の癖やパターンが 関係しているのかもしれません。 自分の思考タイプを攻略し、「なりたい自分」 「理想の人生」を一...

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すごく久しぶりに     腰を痛めてしまいまして 笑           じっとしていても 横になっても     じんじんとやんわり痛む、、           私は小学校から大学まで ずっと剣道...

数日前、   久しぶりに 高校時代の友人から連絡があり       すごく懐かしい気持ちで しばらくお喋りしていました         高校を卒業して もうすぐ十年が経とうとしてますが、       それでもこ...

『彼に予定をキャンセルされた記事（笑）』の後       私がずっと気になっていたお店、   『 IVY PLACE 』に行ってきました👠         明るすぎない落ち着いた照明     自然に囲まれた開放感の...

昨日       自分の中で まだ起こっていないことに対して   「大きな不安」 を感じていることがあって、         朝からそのどんよりとした気持ちを   ほぼ一日中引きずっていたんですね      ...

先日のブログで       「ネガティブな出来事から 　自分の望みを見つける」       というお話を させていただいたのですが、       「ネガティブな感情が強すぎて 　それどころじゃない、、」    ...

何か嫌な出来事や   ショックなことが起こった時、、       「ポジティブになろう！」     と、無理やりに 自分を奮い立たせたり       ネガティブな感情を 排除しようとしたりすると、      ...