ネガティブと向き合う・感情のコントロール– category –

昨日の記事では エネルギーを動かすことについて書いたのですが、 ほんとは全然違うことを書くつもりでした笑   ということで、 今日こそは本来の話題へ、、   『停滞している状況を「動かす」ためには、、♡！』昨日は珍しく睡眠不足な一日でし...

昨日、その日中に提出しないといけない 書類の存在を完全に忘れていて   用事を全部終わらせて おうちの近くのカフェでぼーっとしてたら 急にその書類のことを思い出したのです。     今から電車に乗って向かえば まだ間に合うかもしれない...

朝のスキンケアの後にいつも 顔のマッサージをしているのですが、 先週末くらいまでものすごく肌荒れしてて   食生活も睡眠もバッチリだったのになんでだろう、、？？ ということを何気なく彼に話していたら   「しおりってリリース前は 　いつ...

これは今日ふと思ったのですが、 気持ちがネガティブになる時とか どうしようもなく落ち込んでしまう時って   誰かや何かを自分の 「上」においている   場合が多いなぁと。 というかほとんどそれが原因、、？？笑       この前...

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目の前の現実がどうしても 辛い時、苦しい時は   「逃げてもいい」   と私は思います。       一旦、 その大きな黒いモヤモヤから離れて 自分の心を落ち着ける時間をとる。     思いきり現実逃避してもいい。   ...

思考リメイクコンサルタント Shioriです♪     昨日の夜、 『SWITCHインタビュー 達人達』 というテレビ番組を観ていました。     異なる分野の達人たち二人が お互いにインタビューをするのですが、 「その道を極めた人」のお話って ...