ネガティブと向き合う・感情のコントロール– category –

先週末くらいから 多分新しく使い始めた化粧品が原因で 唇の上下がとんでもなく腫れてしまって 痛みで眠れない日が続き、、、 今日やっと完治しつつあります。   長かったーーー！！！   （個別セッションの日程をずらしていただいた方、ご配慮...

「ネガティブな自分を変えたいのですが、 　まずは何から始めればいいですか？？」   というご質問をこれまでに たくさんいただいてきたのですが、 今の私が思う一番の近道は   【信念を変える】   ことかなぁと感じています＾＾   &n...

この三日間、 自分の心の”闇”の部分があぶり出されて 魂が抜けたような日々を過ごしていました笑 ほんとしんどかった、、、、、( °꒫° )       実は以前から とある人（Aさんとします）のSNSを見ると なんだか心がザワザワするというか な...

昨日の記事では ＊自己否定は「エゴ（自我）の声」 　なので自分の本音や望みではない ＊「エゴの声」は否定せずにすべて 　聞いてあげた上で”同意”はしない ということについてお話したのですが、 今日はこの「エゴの声」を小さくする 具体的な方法につい...

昨日、Brand:Me magazineにて 読者さん（Aさんとします）とやり取りをしていたのですが、 かなりの長文になりそうだったので ブログでのお答えにさせていただきました。   昨日の記事もその一部です＾＾ 『”自分に”言っているその言葉、”誰か”にも言...

３部にわたってお届けしてきた 「不安」という感情のトリセツ、 いかがだったでしょうか？？   １部↓ 『「不安」という感情を扱いやすくするコツ』今回はBrand:Me magazineにてブログテーマのリクエストをいただいていたので、それについてお話しして...

「不安」という感情のトリセツ、まさかの３部作になりましたが笑 最後までお楽しみいただけたら嬉しいです！ （これまでの記事はこちら＾＾♡） １部↓ 『「不安」という感情を扱いやすくするコツ』今回はBrand:Me magazineにてブログテーマのリクエストをい...

木曜日は朝から予定を ぴっちりと詰めていたからなのか、 昨日は完全に燃え尽きていました笑     、、あ！   そういえば紅茶教室の話も ２レッスン分たまっているので、 またどこかのタイミングで 写真と一緒にご紹介しますね＾＾♡   ...

今回はBrand:Me magazineにてブログテーマのリクエストをいただいていたので、それについてお話ししていきますね （次回は１０月末か１１月上旬あたりにリクエストを募集する予定です＾＾♡）   今回のリクエストはこちら、、！ &...

今日は中秋の名月ですね。 お天気も無事もってくれたおかげで すごくきれいな満月がキラキラと、、   なんだか幸せな気分です(*´-`)     今回の満月は魚座満月。     魚座は１２星座の中でも 「浄化」のパワーがかなり強いそうな...